Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Anak -anak kita adalah 3 dan 10 bulan, dan kita berpikir untuk menemukan pengasuh reguler sehingga kita bisa keluar dari rumah sedikit lebih sering.
Di masa lalu kami telah mengandalkan
Istri saya tidak pernah menjadi gamer. Dia memiliki kebencian yang mendalam terhadap gagasan putra kami yang berusia lima tahun bermain video game namun dia benar-benar baik-baik saja dengan dia menonton
Putri kami pulang hari ini dan dia memberi tahu kami bahwa teman dan mitra belajarnya menyalin jawabannya dalam ujian SAT tiruan yang mereka miliki hari ini.
Apa yang harus kita lakukan
Saya seorang ibu tunggal dan anak saya berusia 30 tahun dan tinggal di rumah. Dia tidak membayar sewa. Dia memiliki kasus kecemasan sosial yang buruk dan kurangnya motivasi.Sayangnya ayahnya adalah
Anak -anak pada usia 5 cenderung lebih menyenangkan dan aktif.Saya ingin mengetahui apakah ada cara yang terbukti untuk menanamkan kebiasaan konsentrasi sejak usia muda, yang akan membantu anak itu
Putriku berusia 5 tahun dan dia suka bermain sayang.
Saya tidak bermaksud dia membasahi celana mereka atau benar -benar bertindak seperti bayi. Maksud saya, dia suka meniru beberapa pembicaraan
Saat ini saya bekerja di perusahaan TI dan istri saya tinggal di rumah. Dia berpikir untuk kembali ke kota asalnya di bulan ke -8 untuk tinggal dan melahirkan bayi pertama kami.Dia pikir itu membutuhkan
Saya memiliki masalah yang menarik. Kami memiliki dua anak baru yang datang kepada kami dengan tablet. Biasanya, kami akan memberi anak -anak tablet usia ini (7 dan 11).Tablet ini akan memiliki kontrol
Saat waktu tidur semakin dekat, sekitar jam 7 malam, untuk bayi kami yang berusia 6 minggu, dapatkah kami membuatnya tetap di bawah bersama kami (dengan percakapan dan pencahayaan biasa), dibedong
Putraku yang berusia 3 tahun memukul sepupunya yang berusia 4 tahun. Dia lebih besar darinya.Saya terus -menerus padanya, saya telah mencoba waktu keluar, saya selalu membuatnya meminta maaf dan memeluknya,
Apa cara pedagogis yang efektif untuk menghukum seorang anak berusia 14 tahun karena menggertak yang berusia 24 tahun? Belum ada efek dalam berbicara dan menjelaskan,Dan yang lebih muda tidak benar
Ini tahun lagi: pinewood derby ! Cub Scout moto
Kadang -kadang kami mengirim putra balita kami ke kamarnya, baik untuk tenang atau karena ia telah berperilaku buruk dan kami membutuhkan jarak jauh. Tujuan kami bukan terutama hukuman, tetapi
Anak kami yang berusia 4 setengah tahun telah melakukan ini selama 6 bulan terakhir.Jika dia tertidur di dalam mobil untuk tidur siang, ketika dia bangun dia pergi Berzerk! Dia akan mulai menendang
Saya ingin mengajar kedua anak saya untuk menjadi tipe orang yang dengan sukarela akan memasukkan diri ke dalam situasi di mana mereka dapat melakukan beberapa kebaikan.
Saya berharap dapat
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian